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雑誌やテレビで情報を得よう

雑誌やテレビ 健康な人ならば誰もが手軽にはじめられ、本格的にやらなければそれほどお金もかからないのがジョギングの良いところ。しかし、ただ走るだけ、ジョギングなんてつまらないなんて思っている人もいます。ジョギングの本当の面白さや意外な効果なんていうものまで、ジョギングやマラソンに関する雑誌、テレビの特集などで見てみるのも良いかもしれませんよ。

走ることに関する雑誌は意外にたくさん出ています

書店のスポーツコーナーにあるランニング雑誌には、毎回ランニングする上でのコツから、走るコースの紹介、プロのランナーによるランニングフォームの解説など、充実した内容となっています。


こんなにもジョギング好きな人がいるなんて

さらには、専門的な相談に答えるページもあり、「外反母趾気味で、なかなか合うシューズがない。どうやって選んだらいいですか?」という体とウェアに関する質問や、「筋肉がついたら体重が増えてきました。筋トレは控えたほうがいいのでしょうか?」といってフィジカルについてのマニアックな相談など、かなりディープな内容となっています。みなさん走ることが大好きなんですね。

また、ビギナー向けのランニング教室の生徒を募集してその様子を誌面でレポートしたり、大きな大会へ向けての準備方法、実際の大会への参加方法など、ランニング・ファンの読者にとっては役立つ情報が満載です。

シューズやウェアなども、自分でお店に行ってしまうとどうしてもその場で気に入ったものをすぐに手に入れてしまいがちです。また、見た目が良いとつい予定外のものまで購入してしまい、実際に身に付けてみたらイマイチでガッカリ、なんていうこともあります。しかし雑誌で事前にじっくりと研究して、自分にとって一番良いウェア、シューズはどれなのかを考えてから買えば間違いありません。

もちろんシューズや服だけではなく、時計やポーチにいたるまで、走る上での必需品をマニアックに紹介してくれていますので、楽しく実用的なグッズのチョイスができるでしょう。

テレビに関しては、地上波よりもBSなどで良く特集をみかけます。大人の健康をあつかう番組で、「ランニング特集・長く続けられる"スロージョギング"の方法とランニンググッズ」などが放送されています。世の中、人の興味から健康に関することが無くなることはありません。いつの時代もメディアが健康をあつかう限り、「走る」という行為についての特集は必ず見つけられるはずです。

本屋さんに立ち寄ったとき、テレビの番組表を見たときに、ジョギング関連の特集がないか探すくせをつけておくと良いかもしれません。