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「もの」が意欲を奮い立たせる

こだわりのジャージで楽しいジョギング人間は、大切な「もの」のためなら努力できるものです。「もの」とは「物」でもあり「者」でもあります。モチベーションを高めるために、外部に走る理由を作ってみましょう。

あのズボンがまた穿けるように…

お腹周りにお肉がついてしまって、かつてのお気に入りズボンが穿けなくなってしまった…そんな経験のある方も多いのではないでしょうか。「もう一度穿いてみたい!」そんな意識を持てば、ジョギングにも精が出るはずです。

もちろん、モチベーションとなるのはズボンだけではありません。シャツでもジャケットでも、腕がむくんでベルトがしまらなくなった時計でもOKです。その「物」が高級品であるほど、意欲も高まるでしょう。

あの人に近づきたいから

特に女性には、「あの子みたいになりたい!」という理想の人物が1人はいるでしょう。

ジョギングを行い、スリムで、バランス良く筋肉がついた体を手に入れれば、憧れの「彼女」にも一歩近づけます。もちろん、走り続けていれば、足が重くなることもあるでしょう。そんなときも、「ここでやめたらあの子にはなれない」と考えれば、自然と体からパワーがあふれてきます。

愛する人こそ最高のモチベーター

「好きな人に認められたい」
「頑張っていると評価されたい」

そんな気持ちもモチベーションとなります。愛する者のためなら何でもできる、という人は少ないかもしれません。想い人に「月まで連れて行って」と言われても、現実的に不可能です。しかし、カッコいい体を作るためのジョギングくらいならば、できるはずです。

片思い中の異性、恋人、パートナーとより良い関係を築くためには、あなた自身が変わらなければ。対人関係は、人間の生活における最大の贅沢でもあります。ジョギングで強い心を手に入れて、流行の「痩せマッチョ」になれば、その贅沢も味わい尽くせるでしょう。

勉強と同じで、走ることは基本的に苦痛です。確かな「動機づけ」がなければ、続けることはできません。あなたにとって大切なもの、運動を怠ったせいで、失いかけていませんか? 個人的な「宝物」を手に入れるために、ジョギングで体を作り変えましょう。

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