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アプリでジョギングを楽しく

アプリスマホを使っている方で、ジョギングの最中も音楽を聴いたりするために持ち歩いている方は多いと思います。趣味やダイエットでジョギングを楽しんでいるアマチュアランナーにはもちろん、プロのランナーのトレーニングにも役立つおすすめアプリを紹介します。

走っている実感を持てるアプリたち

アップルなどの「マラソン・ランニング(ジョギング)」カテゴリーから探せるアプリには、カロリーや平均速度を記録するもの、入力したデータからゴールを自動的に設定してくれるものなど多数あります。その他、GPS機能により走行ルートも記録してくれるもの、記録したデータを他のユーザーと共有できるものまで、実に様々なアプリが用意されているんです。

無料でも役立つアプリがたくさん

例えば無料のアプリのひとつでは、ジョギングしている間の時間、距離、スピード、消費カロリーなどを記録してくれるものがあります。ダイエット中の方なら消費カロリーを記録することで日々のやりがいにもつながりますし、マラソンを目指す方には自分の走行ペースを記録して次回に役立てることもできます。

さらには普通と違いかなりコアな所まで記録してくれるアプリもあります。例えば使っているシューズを設定しておき、なんとそのシューズで走った距離がいつでもチェック出来るんです。これはかなりマニアックなランナーむけですね。しかしこれをチェックしておくことで、シューズを買い替えるタイミングもわかるので、より本格的なトレーニングができますよね。

また、アナウンス機能があるアプリもあります。一定の時間や距離に達すると、アナウンスしてくれる便利な機能です。もちろん、アナウンスする内容は自分好みに設定可能。毎回スマホの画面を見なくても良いので、ジョギングに集中出来るのも魅力です。

そして、Nikeからも無料のアプリが提供されています。Nike+GPSというアプリで、スマホのGPSと加速度計を利用し、記録をおこなうものです。このアプリの楽しいところはBGM選択機能があり、お気に入りの曲を設定しておくことができる点。音楽が好きなランナーには嬉しい機能ではないでしょうか。

時代とともにジョギングのやり方も変わって行っていることがわかりますね。でも忘れてはいけないのは、どんなに周りのグッズが充実しようとも結局走るのは自分自身です。己の肉体と精神を一番信用して気合いを入れると共に楽しく、長い時間をかけて走れるようになれば良いですね。そんなジョギングのお供になりそうなアプリをためしてみてください。